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楼主: 51飞翔

[团长专栏] 团长戒烟记

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发表于 2013-12-7 22:02 | 显示全部楼层
戒烟第九天,没啥强烈的感觉了,偶犯小瘾,大嚼口香糖,总想找点别的替代,又找不到合适的。
备注:酒可不能戒啊{:soso_e153:},那就“玩”大了!{:soso_e157:}

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老渔夫,啥时候聚聚交流一下心路历程吧?  发表于 2013-12-9 10:14
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发表于 2013-12-7 22:44 | 显示全部楼层
在团长的感召下,若51飞翔有一批烟民爸爸戒烟成功的话,那51飞翔可真是做了一件功德无量的好事呀。
掐指一算,离团长宣布戒烟成功的时刻是不是不远了呢?
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发表于 2013-12-9 10:06 | 显示全部楼层
帮你报一下:第十八天!
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 楼主| 发表于 2013-12-9 10:26 | 显示全部楼层
2013.12.9周一,戒烟第18天

昨天参加校友会聚餐
这是戒烟以来第一次参加大型餐聚
过往酒桌上喝起酒来烟是一根接一根
可昨天酒没少喝却没有想吸烟的感觉
当然,满屋子没有一人吸烟。
不过一次去走廊
一校友递烟给我
我不但不接还劝他戒了吧

长肉了!
虽然我很注意饮食的
一天三餐我自己感觉没有LP吃得多呢
还每天走路一小时
昨天量量似乎体重增加了
这难道是回避不掉的戒烟综合症?

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同感哈,涨肉了,牙龈肿疼啊,期待酒酣败火....哈哈哈  发表于 2013-12-12 13:02
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 楼主| 发表于 2013-12-12 13:15 | 显示全部楼层
2013.12.12,周四戒烟第21天

报个到
牙龈怎么又开始疼了?
有时候
还是想抽烟

为了杜绝戒烟长肉
一定要管住自己的嘴
并坚持每天一小时的走路
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 楼主| 发表于 2013-12-18 20:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 51飞翔 于 2013-12-18 20:27:40 编辑

2013.12.18,周三  戒烟第27天

还有3天就一个月
这个月好漫长

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坚持就是胜利,团长加油!话说您现在想抽都不好意思了吧,这么多大小朋友都监督和鼓励着您!  详情 回复 发表于 2013-12-18 21:40
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发表于 2013-12-18 21:40 | 显示全部楼层
51飞翔 发表于 2013-12-18 20:25:34
2013.12.18,周三  戒烟第27天

还有3天就一个月

    坚持就是胜利,团长加油!话说您现在想抽都不好意思了吧,这么多大小朋友都监督和鼓励着您!{:soso_e112:}
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 楼主| 发表于 2013-12-24 09:42 | 显示全部楼层
2013.12.24,戒烟第33天。

一个月了,
容易么?
似乎挺容易的。
不容易么?
也真不容易,
其中甘苦只有自己知道。
如果戒烟容易的话,
我不敢说没有人抽烟,
但肯定抽烟者占人群比例会很低很低。

这几天,
抽烟的念头基本没有了,
可嘴里还是返烟味
最明显的症状是四肢末端无力似乎不大听从指挥
不知道其他戒烟人有没有这个过程。

老渔夫,
本来以为周日爬山可以见面,
无奈因故取消,
现在的你,
戒烟如何了?
又长了多少肉?

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祝贺团长戒烟满月!  发表于 2013-12-24 19:39
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匿名  发表于 2013-12-24 12:13
症状基本相似。
适当的辣椒、酒品、浓咖啡、茶等刺激一下因无烟而不敏感的东东。
戒烟比减肥难      可戒烟后又需减肥。
戒烟路任重而道远     

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祝贺老渔夫,“匿名”发帖成功!哈哈  发表于 2013-12-24 19:40
     
 楼主| 发表于 2014-2-6 15:37 | 显示全部楼层
2014.2.6,戒烟第77天
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